.jpg)
Công viên cho biếtnhững Vườn quốc gia ở Hoa Kỳ là điểm tới tuyệt vời cho bất cứ người nào thích trôi dạt, phấn khích và trên phần nhiều các cảnh quan hít thở. Công viên các nơi này sở hữu cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dại xuất sắc đang chờ bạn.
Mỗi công viên là khác nhau và có một chiếc gì ngừng thi côngĐây về nó mà khiến nó tróc nã cập vào 1 kinh nghiệm độc đáo ... nó với thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn quốc gia Arches ... giả dụ bạn đã ko được tới 1 Vườn quốc gia thì hiện tại là thời kì để đi xem các kỳ quan mà họ giữ. ví như bạn đã đến một số trong số họ, thì bây giờ là thời gian để đi và khám phá những người khác. 10 Công viên này đều rất nhiều và vì lý do chính đáng ... ngừng thi côngĐây là một số Công viên quốc gia lý tưởng nhất ở Mỹ.
Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên lừng danh này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. không gì có thể chuẩn bị cho bạn những quan điểm ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật chẳng thể tin được. phần đông mọi người ái mộ hẻm núi từ những ý kiến trên diễn đàn hoặc tham dự một số những đường mòn đi bộ con đường dài phổ quát dọc theo vành đai. một số giả mạo hiểm đi lang thang, hãy chắc chắn để mang số đông nước và thực phẩm trong trường hợp chậm triển khai.
Công viên cho hay1 cách độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy tưởng tượng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thái bình bao quanh quéo bạn; ko với tiếng ồn liên lạc, ko còi báo động và không với điện thoại reo. Chỉ bạn và nghĩ suy của bạn lúc bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi tuyệt vời này. Du lịch bằng bè là 1 chọn lọc khác để khám phá hẻm núi này, đi những thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp khi trôi trên mặt nước.
Vườn đất nước California, cách San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm tới nhiều cho những người yêu ngẫu nhiên, các người leo núi, cắm trại, những người leo núi ... El Capitan, dòng đá đơn granite cao nhất toàn cầu, mang khung đá vôi dốc là một thách thức đích thực Cho những nhà leo núi đá có thương hiệu. Half Dome, Thác Yosemite lừng danh, Hồ Mirror và đông đảo những điểm thu hút đột nhiên khác là ước mơ cho bất kỳ người đi bộ, người thương bỗng dưng hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số tất cả sinh vật hoang dã khác - thường thấy trong công viên.
Công viên quốc gia đáng sửng sốt này với hơn 2000 vòm bỗng nhiên tuyệt đẹp trong 1 khung cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong 1 bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn các vòm lừng danh như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và những tảng đá lạ thường như Balanced Rock. một tuyến đường mòn đi bộ con đường dài phổ biến trong công viên là trục đường Vườn Quỷ cho tới Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.
ko xa Công Viên đất nước Arches ở Utah, bạn sẽ sắm thấy Vườn đất nước đáng sửng sốt này sở hữu cảnh quan hoang dã phía tâythực thụ - đầy các hẻm núi - sẽ khiến bạn ko nói nên lời. ko sở hữu cách nào để biểu hiện cảnh hoàng hôn trên 1 trong những hẻm núi này trông giống như lúc ngồi trên một hòn đá đưa nó vào. nếu 1 bức tranh sơn 1 nghìn chữ, một con số lớn mà vườn đất nước này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là những điểm tham quan lừng danh nhất trong khu vực.
Công Viên cho biết vườn đất nước hấp dẫn này - đầy các mạch nước phun, bùn bùn, suối nước hot và khung cảnh xuất sắc - là nơi rốt cục ở Hoa Kỳ nơi bạn có thể trông thấy các đàn bò to của những con bò rừng cộng nhau. Đây cũng là nơi mang số lượng sói xám to nhất. các con gấu gấu thường được trông thấy xung quanh công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc tới thăm - nhưng vững chắc trong mọi trường hợp để giữ khoảng cách của bạn có động vật hoang dại của Yellowstone. Vườn đất nước này cứng cáp xứng đáng được lợi lợi phổ thông hơn là chóng vánh vượt qua được để nhận ra những giếng nước cũ Old Faithful lừng danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá hầu hết những kỳ quan của Yellowstone.
có nhẽ không hề là tên gọi hấp dẫn nhất cho 1 Vườn quốc gia nhưng mặc dầu tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. chẳng thể biểu hiện vẻ đẹp của sa mạc https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ này. lúc bạn đứng trong sự nóng bỏng, bạn mang thể thấy những đỉnh núi cao bao phủ tuyết. mặc dầu các ngày mang thể rất hot, đêm có thể rất lạnh.
Thứ Năm, 18 tháng 5, 2017
Mỗi Ngày Ngày Càng Nhiều Sức Khỏe Hơn Bằng Cách Làm Làm Dịu Stress Chỉ Có Hai Phút Mỗi Bữa.
Bill Rielly đã với rất nhiều. Vậy tại sao sức khỏe anh đấy mang phổ thông bít tất tay và lo âu đến mức anh ấy chỉ với thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe có thể có ích cho các cá nhân có khả năng, điều kiện sức khỏe khác.
Vợ của Bill thuyết phục anh ta sắm ra các gì đã đích thực tài xế bít tất tay của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để kiếm tìm các phương pháp để tậu thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong quá trình này, ông sắm thấy năm công cụ. Sức khỏe mỗi người đều thông thường đủ, nhưng cùng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một giám đốc điều hành của Apple.
Trong luyện tập sức khỏe đó là thở. Anh ta bắt đầu nhỏ bằng bí quyết hít thở sâu ba lần mỗi lúc anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở trở nên một thói quen, anh mở rộng tới vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta nhẫn nại, bình tĩnh hơn, trong thời khắc Đó. hiện nay anh đấy khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông khi mà cho phép ông để có 1 loại nhìn tươi mới tại 1 câu hỏi hoặc vấn đề và đưa ra những giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng nghìn năm, nhưng những nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã làm cho thân thể bạn sở hữu khả năng đối phó sở hữu găng tay.
Trong rèn luyện sức khỏe đó là thiền. khi Bill nghe lần đầu tiên về thiền định, anh ta đã tưởng tượng nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất sửng sốt khi thấy những thiền giả mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số Đó. Được khuyến khích, anh bắt đầu mang 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tập hợp tâm não của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể từ đầu tới chân. những nghiên cứu mới đây tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần đích thực có thể khiến cho nâng cao chất xám trong những phòng ban của não chịu phận sự về sự điều tiết tinh thần và học tập. nói cách thức khác, những người hành thiền đã nâng cao cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!
Ở rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill tậu thấy nếu ông tụ hội vào việc lắng nghe người khác theo cách thức mà ông quy tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức thì trở nên phong phú hơn. Người khác sở hữu thể cảm thấy anh đang lắng tai, đông đảo thể chất. Và khi họ biết mình đang nghe, họ nhanh chóng lập gia đình sở hữu anh ta. Cuộc sống phần lớn ngay tức thì phát triển thành sung túc và sở hữu ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 cách thực nghiệm, lắng tai là hành vi truyền thông cá nhân tích cực tinh vi.
Tại rèn luyện sức khỏe đó là đặt câu hỏi. công cụ này không phải là hỏi những người khác, ngừng thi côngĐây là vấn đề nghĩ suy về các nghĩ suy mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm tưởng của bạn tạo ra một ý nghĩ ko làm cho nó đúng. Bill với thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thực ngừng thi côngĐây có đúng không?" Và ví như anh ấy không hoàn toàn cứng cáp nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp diễn. Tôi tậu thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi một lối thoát cho các suy nghĩ thụ động, một van cứu trợ mà tôi đã không với trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được rộng rãi bởi Byron Katie người ủng hộ loại mà cô gọi là" lý tưởng hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy sở hữu quyền lực trong việc thừa nhận chứ ko phải là đàn áp những tư tưởng tiêu cực. Thay vì phấn đấu lờ đi chiếc mà chúng tôi tin là đúng, đặt nghi vấn cho phép chúng tôi nhận ra các suy nghĩ "đối mặt" và để làm cho mất uy tín của họ bởi vì họ là không đúng sự thật.
Ở luyện tập sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. chẳng hề là một Mục đích của Cuộc sống - nó tiện dụng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý khiến cho bất cứ điều gì anh ta đang khiến. Để khiến nó và chỉ sở hữu nó. giả dụ anh đấy quyết định xem TV anh đấy thực thụ xem nó. giả dụ anh đấy với bữa ăn, anh đấy dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 sở hữu những nghiên cứu để tương trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng chứng cho thấy các nhân viên công nghệ rà soát email nhiều như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia nâng cao căng thẳng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý không san sớt của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời khắc này và sống 1 cách trọn vẹn kinh nghiệm Đó.
1 chìa khóa quan trọng của sức khỏe cho Bill trong hầu hết những điều này đã được khởi đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn chẳng thể bao tay theo cách căng thẳng. thông thường, chúng tôi cố gắng đem lại thay đổi duyệt y nỗ lực tuyệt vời và chúng tôi đưa hồ hết năng lượng của chúng tôi vào 1 sáng kiến mới. Nhưng bạn chẳng thể đánh bại găng tay bằng cách sử dụng cùng một khoa học tạo ra sự găng ở nơi trước nhất.
Thay vào chậm triển khai, chìa khóa sức khỏe là khiến cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếusức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong 1 phút. nếusức khỏe bạn dành cho 1 ngày thực thụ lắng tai người sâu sắc, hãy khiến điều chậm tiến độ cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân hot lòng để thử lại. các gì bạn muốn là tăng trưởng một lề thói bền vững: bí quyết tiếp cận không bao tay để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.
Vợ của Bill thuyết phục anh ta sắm ra các gì đã đích thực tài xế bít tất tay của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để kiếm tìm các phương pháp để tậu thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong quá trình này, ông sắm thấy năm công cụ. Sức khỏe mỗi người đều thông thường đủ, nhưng cùng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một giám đốc điều hành của Apple.
Trong luyện tập sức khỏe đó là thở. Anh ta bắt đầu nhỏ bằng bí quyết hít thở sâu ba lần mỗi lúc anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở trở nên một thói quen, anh mở rộng tới vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta nhẫn nại, bình tĩnh hơn, trong thời khắc Đó. hiện nay anh đấy khiến 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan niệm của ông khi mà cho phép ông để có 1 loại nhìn tươi mới tại 1 câu hỏi hoặc vấn đề và đưa ra những giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng nghìn năm, nhưng những nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã làm cho thân thể bạn sở hữu khả năng đối phó sở hữu găng tay.
Trong rèn luyện sức khỏe đó là thiền. khi Bill nghe lần đầu tiên về thiền định, anh ta đã tưởng tượng nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất sửng sốt khi thấy những thiền giả mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số Đó. Được khuyến khích, anh bắt đầu mang 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tập hợp tâm não của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể từ đầu tới chân. những nghiên cứu mới đây tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần đích thực có thể khiến cho nâng cao chất xám trong những phòng ban của não chịu phận sự về sự điều tiết tinh thần và học tập. nói cách thức khác, những người hành thiền đã nâng cao cường kiểm soát cảm xúc và sức mạnh của não!
Ở rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill tậu thấy nếu ông tụ hội vào việc lắng nghe người khác theo cách thức mà ông quy tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức thì trở nên phong phú hơn. Người khác sở hữu thể cảm thấy anh đang lắng tai, đông đảo thể chất. Và khi họ biết mình đang nghe, họ nhanh chóng lập gia đình sở hữu anh ta. Cuộc sống phần lớn ngay tức thì phát triển thành sung túc và sở hữu ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 cách thực nghiệm, lắng tai là hành vi truyền thông cá nhân tích cực tinh vi.
Tại rèn luyện sức khỏe đó là đặt câu hỏi. công cụ này không phải là hỏi những người khác, ngừng thi côngĐây là vấn đề nghĩ suy về các nghĩ suy mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm tưởng của bạn tạo ra một ý nghĩ ko làm cho nó đúng. Bill với thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thực ngừng thi côngĐây có đúng không?" Và ví như anh ấy không hoàn toàn cứng cáp nó, anh đó sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp diễn. Tôi tậu thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi một lối thoát cho các suy nghĩ thụ động, một van cứu trợ mà tôi đã không với trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được rộng rãi bởi Byron Katie người ủng hộ loại mà cô gọi là" lý tưởng hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy sở hữu quyền lực trong việc thừa nhận chứ ko phải là đàn áp những tư tưởng tiêu cực. Thay vì phấn đấu lờ đi chiếc mà chúng tôi tin là đúng, đặt nghi vấn cho phép chúng tôi nhận ra các suy nghĩ "đối mặt" và để làm cho mất uy tín của họ bởi vì họ là không đúng sự thật.
Ở luyện tập sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. chẳng hề là một Mục đích của Cuộc sống - nó tiện dụng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý khiến cho bất cứ điều gì anh ta đang khiến. Để khiến nó và chỉ sở hữu nó. giả dụ anh đấy quyết định xem TV anh đấy thực thụ xem nó. giả dụ anh đấy với bữa ăn, anh đấy dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 sở hữu những nghiên cứu để tương trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn bằng chứng cho thấy các nhân viên công nghệ rà soát email nhiều như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia nâng cao căng thẳng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý không san sớt của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời khắc này và sống 1 cách trọn vẹn kinh nghiệm Đó.
1 chìa khóa quan trọng của sức khỏe cho Bill trong hầu hết những điều này đã được khởi đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn chẳng thể bao tay theo cách căng thẳng. thông thường, chúng tôi cố gắng đem lại thay đổi duyệt y nỗ lực tuyệt vời và chúng tôi đưa hồ hết năng lượng của chúng tôi vào 1 sáng kiến mới. Nhưng bạn chẳng thể đánh bại găng tay bằng cách sử dụng cùng một khoa học tạo ra sự găng ở nơi trước nhất.
Thay vào chậm triển khai, chìa khóa sức khỏe là khiến cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếusức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy làm nó chỉ trong 1 phút. nếusức khỏe bạn dành cho 1 ngày thực thụ lắng tai người sâu sắc, hãy khiến điều chậm tiến độ cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân hot lòng để thử lại. các gì bạn muốn là tăng trưởng một lề thói bền vững: bí quyết tiếp cận không bao tay để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)